건강

😣 자꾸 배에 가스가 차요… 왜 이런 걸까요? 요즘 따라 배가 자주 더부룩하고, 가스가 자꾸 차서 불편한 분들이 많아요.앉아있기도 불편하고, 집중도 안 되고… 심할 땐 통증처럼 느껴질 때도 있죠.이 증상, 단순히 일시적인 문제일 수도 있지만 생활 습관이나 장 건강과 깊은 관련이 있을 수 있어요. 🔍 배에 가스가 차는 4가지 주요 원인 1. 잘못된 식습관 2. […]

우리는 가끔 조용한 공간에 있을 때, 귀 안에서 삐 소리나 “윙윙” 하는 소리를 들은 경험이 있습니다. 1. 누구나 겪을 수 있는 ‘이명’이란 무엇인가요? 이처럼 외부에서 아무런 소리가 없음에도 불구하고 귀나 머릿속에서 어떤 소리가 들리는 현상을 ‘이명(Tinnitus)’이라고 부릅니다. 이명은 전체 인구의 약 10~15%가 경험하는 비교적 흔한 증상으로, 일시적으로 나타났다 사라지기도 하지만 만성적으로 지속되는 경우도 있습니다. 이명은

다이어트를 하면 흔히 밀가루 음식을 멀리해야 한다고 생각하지만, 파스타는 예외일 수도 있습니다. 올바르게 선택하고 조리하면 건강한 다이어트 식단에 포함될 수 있는데요. 오늘은 다이어트 중에도 즐길 수 있는 파스타의 비밀과 건강하게 먹는 방법을 소개합니다. ✅ 파스타는 다이어트의 적일까? 파스타는 기본적으로 탄수화물 음식이지만, 그 원료와 조리 방식에 따라 다이어트에 미치는 영향이 달라집니다. 특히 파스타의 주원료인 ‘듀럼밀(Durum Wheat)’은

털이 나기전 피부가 오돌토돌하다면? 털이 피부를 쉽게 뚫고 나오지 못하는 상태는 “내성 모발” 또는 “털감입증”이라고 부르는 질환과 관련이 있을 수 있습니다. 이 상태에서는 털이 피부 밖으로 자라지 않고, 피부 안으로 다시 자라 들어가거나 피부 아래에서 자라면서 염증을 일으킬 수 있습니다. 이는 특히 면도 후에 발생할 수 있으며, 면도한 부위나 짧게 자란 털이 피부 표면을 뚫고